Postnatal Yoga - ab Dienstag 10. Oktober

Bis zu 80% Kostenübernahme von den Krankenkassen. Du kannst sehr gerne dein Baby mitbringen.

Beginnt am: 10. Okt.
135 Euro
Graefestraße

Freie Plätze

Beschreibung

Im Zentrum des Kurses stehen Übungen zur Stabilisierung unsere Körpermitte, welche die Kräftigung von Beckenboden- Bauch- und Rückenmuskulatur beinhalten. Das Tragen und Stillen des Babys kann den Körper sehr belasten. Deshalb ist ein weiterer Schwerpunkt die Lockerung der Schulter – und Nackenmuskulatur, sowie die Mobilisierung der Wirbelsäule. Atemübungen und tiefe Entspannung führen dich in tiefe Verbindung zu dir selbst, lassen dich Ruhe und Ausgeglichenheit erfahren schenken dir neue Energie. Du kannst sehr gerne dein Baby mitbringen. Lies hier mehr zum Yoga für Frauen nach der Geburt: https://www.saniyeyoga.de/yoga-nach-der-geburt 8 Mal 1¼ Stunden Kursgebühr: 135 Euro (bis zu 80 % Kostenübernahme von der Krankenkasse)

Bevorstehende Sessions

Kontaktangaben

Graefestraße 88, 10967 Berlin, Deutschland
0163-1526127
info@hebammen-graefekiez.de