¿Cuándo asisto a una clase prenatal? Generalmente, los cursos de preparación del parto comienzan en el sexto o séptimo mes de embarazo, aunque pueden comenzar desde el primer trimestre. Estos cursos incluyen una parte teórica y otra parte de gimnasia prenatal. La mayoría de los padres eligen un curso de seis o siete sesiones durante el último trimestre. ¿Cuáles son las clases de preparación del parto? El objetivo clave de las clases de preparación del parto es, ponerse a punto para enfrentarse al esfuerzo físico que supone la recta final de la gestación y el nacimiento del bebé, pero los cursos de preparación al parto abarcan mucho más:
Técnicas de respiración y relajamiento que ayudan a disminuir el dolor.
Aprender a distinguir si algo va mal o si ya han comenzado los dolores del parto.
Resolver las dudas que surgen durante el embarazo, el parto, el puerperio y el cuidado del bebé.
Enseñar a la embarazada a responsabilizarse de su propia salud y la de su hijo, y a sustituir los hábitos que son diferentes para cada uno.
El contenido de las clases de preparación al parto se dividen en:
Clases teóricas: en las que se explican cambios propios de la gestación, cómo reconocer las señales del parto, en qué consiste la anestesia epidural, la monitorización, qué ocurre en cada una de las fases del parto, entre otros asuntos.
Clases prácticas: que incluyen gimnasia prenatal, técnicas de relajación, entrenamiento para las distintas fases del parto, control de la respiración y las diferentes posturas durante el embarazo.
La Partera - ¿Como encuentro una partera en Berlín? El trabajo de las parteras es aconsejar durante y después del embarazo. Asimismo tienen la tarea de dirigir todo el parto. Además, ofrecen cursos de preparación al parto y clases de recuperación del parto. Mucho del servicio de las parteras antes del parto están cubiertas a través del seguro de salud público. Conversa con tu seguro de salud si quieres consultar a una partera o participar en un curso de preparación al parto, con el fin de saber cuáles son las condiciones de los servicios que brinda. El seguro médico privado suele cubrir menos prestaciones, por lo tanto es absolutamente necesario informarse antes de contratar los servicios de una partera. Cada mujer tiene derecho a una visita diaria de la partera durante los 10 primeros días después del parto. Hay también que destacar, que tu niño o niña tiene derecho a 16 consultas con la partera hasta que cumple los 3 meses de edad. De todas maneras podrás consultar a tu partera para cualquier duda que tengas.
¿Cómo puedo prepararme para el nacimiento de mi hijo? (Centro de Bienvenida de Berlín)
En Berlín existen diferentes opciones de asesoramiento y reunión para prepararse de la mejor manera posible para afrontar los retos del parto y el postparto. Durante el embarazo y el parto tendrá el apoyo de una matrona. Muchas consultas de matronas también ofrecen estas opciones de asesoramiento y reunión. Aquí podrá encontrar matronas en Berlín:
Lugar del parto Tendrás que decidir el lugar en el que quieres dar a luz. Puede ser obviamente un hospital (Spital, Entbindungsstation) u otra opción sería una casa particular de parto (Geburtshaus). Normalmente es posible visitar el hospital previamente antes del parto (Kreißsaalführung) y tendrás que registrarte con la fecha prevista de nacimiento de tu bebé. Para eso puedes contactar por medio de un correo electrónico o contactarte directamente con el servicio de las parteras (estación del parto dentro del hospital) del hospital preferido. La anticipación con la que tienes que registrar la fecha del parto depende de cada ciudad, hospital, etc. Hay que tener en cuenta que eso puede variar por varios meses, hasta cuatro semanas antes de la fecha pronosticada que darás a luz. Una casa de parto (Geburtshaus) no es una clínica, ni un hospital, sino es exclusivamente un lugar particular de nacimiento, para dar a luz, levantado por las parteras. Existen vastas informaciones sobre las casas de nacimiento y otros asuntos al respecto en el internet. Si planeas dar a luz en una casa de parto, regístrate con suficiente anticipación, porque ese tipo de servicio particular suele tener poca disponibilidad.